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Grønt belte (6. kyu)
- KIHON, TSUKI & KERI
- JUNZUKI NO TSUKKOMI
- GYAKUZUKI NO TSUKKOMI
- TOBIKOMIZUKI
- SURIKOMI MAEGERI
- SURIKOMI SOKUTO CHUDAN
- RENRAKU WAZA
- MAEGERI - SOKUTO FUMIKOMI - GYAKUZUKI
- MAEGERI - SOKUTO FUMIKOMI - GYAKUZUKI
- UKE
- SHUTO UKE
- SHUTO UKE
- KUMITE
- SURIKOMI SOKUTO
- JODAN UKE - IPPONME
- MAEGERI UKE - NIHONME
- KATA
- PINAN NIDAN
- PINAN SHODAN
- JI YU KUMITE
KRITERIER
MÅ HA TRENT I TRE MÅNEDER ETTER GRADERING TIL 7. KYU.